Piercings sind in den letzten Jahrzehnten zu einer immer beliebteren Form der Körperveränderung geworden. Von einfachen Ohrpiercings bis hin zu komplexen Oberflächenpiercings reicht die Auswahl und ein Ende des Trends ist nicht abzusehen. Piercings sind eine großartige Möglichkeit, sich auszudrücken und seinen Körper selbst zu gestalten. Aber es gibt bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die du beachten solltest, wenn du Sport treibst. Je nach Art des Piercings kann es notwendig sein, das Piercing abzukleben oder zu entfernen, bevor du sportlich aktiv wirst. In diesem Blogbeitrag geht es um die Besonderheiten von frisch gestochenen Piercings im Vergleich zu verheilten Piercings und darum, welche Vorsichtsmaßnahmen du bei verschiedenen Arten von Piercings im Zusammenhang mit sportlichen Aktivitäten treffen solltest.
1. Frisch gestochene vs. verheilte Piercings
2. Richtiges Abkleben des Piercings
1. Frisch gestochene vs. verheilte Piercings
Zwischen frisch gepiercten und abgeheilten Piercings gibt es einen großen Unterschied, wenn es darum geht, wie sie bei körperlichen Aktivitäten behandelt werden sollten. Frisch gepiercte Piercings sind viel empfindlicher und anfälliger für Infektionen, deshalb ist es wichtig, dass sie während der Heilung weder Schweiß noch Reibung ausgesetzt werden. Es wird empfohlen, dass du mindestens vier Wochen nach dem Stechen eines neuen Piercings auf körperliche Aktivitäten verzichtest, damit dein Körper genügend Zeit zum Heilen hat und Infektionen vermieden werden. Auch wenn es schwer fällt, sollte diese Regel immer beachtet werden, denn falls eine Entzündung auftritt dann meist tatsächlich innerhalb der ersten 4 Wochen nach dem Stechen.
Abgeheilte Piercings sind deutlich unkomplizierter handzuhaben. Trotzdem ist es wichtig, dass du bestimmte Vorsichtsmaßnahmen triffst, bevor du Sport treibst oder dich körperlich betätigst. Verheilte Piercings sind weniger anfällig für Infektionen als frisch gestochene, aber sie können sich trotzdem infizieren, wenn sie über längere Zeit Schweiß oder Reibung ausgesetzt sind. Wenn möglich, solltest du dein verheiltes Piercing bei körperlicher Betätigung mit Kleidung wie Stirnbändern oder Hüten bedecken. So verringerst du auch die Gefahr, dass du damit irgendwo hängenbleibst. Wenn das aufgrund der Sportart, an der du teilnimmst, nicht möglich ist - z. B. beim Motocross -, ist es vielleicht besser, das Piercing vorsichtig mit Heftpflaster abzukleben, anstatt es ganz zu entfernen.
2. Richtiges Abkleben des Piercings
Wenn du dein Piercing beim Sport oder bei anderen Aktivitäten, bei denen es längere Zeit mit Schweiß oder Reibung in Berührung kommt, schützen willst, musst du es richtig abkleben. Der erste Schritt besteht darin, ein medizinisches Klebeband zu finden, das deine Haut nicht reizt (z. B. chirurgisches Klebeband). Schneide das Klebeband in ca. 2,5 cm breite Streifen und wickle jeden Streifen vorsichtig um dein Piercing, bis es vollständig bedeckt ist (achte darauf, dass es nicht zu fest sitzt.). Achte darauf, dass kein Kleber mit deiner Haut in Berührung kommt, da dies zu Irritationen oder sogar zu einer allergischen Reaktion führen kann.
3. Piercings unter dem Helm tragen
In manchen Fällen - wie z. B. beim Motocross - ist es nicht möglich (oder nicht sicher), während der Ausübung des Sports Kleidung über deinem Piercing zu tragen. Sonst würde der Helm nicht mehr passen. In diesem Fall ist es am besten, den Schmuck vor dem Tragen eines Helms zu entfernen. Sonst besteht die Gefahr einer Infektion, wenn durch den ständigen Kontakt mit Schweiß/Reibung das Piercing gereizt wird. Alternativ kann auch hier das Abkleben mit einem dünnen, leicht entfernbaren Pflaster hilfreich sein.
4. Piercings & Sport - Fazit
Es ist wichtig, dass Sportlerinnen und Sportler mit Körpermodifikationen verstehen, dass ihre Piercings besondere Pflege brauchen, wenn sie Sport treiben oder andere körperlich anstrengende Aktivitäten durchführen. Wenn das Piercing gerade frisch gestochen wurde, ist mindestens 4 Wochen Sportverzicht sinnvoll, damit die gepiercte Stelle in Ruhe verheilen kann. Bereits verheilte Piercings sollten entweder mit Kleidungsstücken wie Stirnbändern oder Hüten bedeckt bleiben oder mit dünnem, leicht wieder entfernbaren Heftpflaster gesichert werden, wenn sie an körperlichen Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren teilnehmen, bei denen sie über längere Zeit mit Schweiß/Reibung in Berührung kommen können. In extremeren Fällen, wie z. B. beim Motorcross, wo ein Abdecken nicht immer möglich ist, ist es manchmal am besten, Piercings ganz zu entfernen. Solange diese Richtlinien befolgt werden, haben Piercing Freundinnen und Freunde lange Zeit Freude man ihrem Körperschmuck.